震災 応援 レシピ

＊超簡単！震災時に必携　魔法の水＊
http://cookpad.com/recipe/1385997
水分吸収率は水の25倍、スポーツドリンクの10倍と言われている、命の水です。簡単なので作って下さい♪
材料
水 1リットル
砂糖 40g
塩 3g
全てを、ペットボトル（1リットル）に入れて、シャカシャカ混ぜるだけです。

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震災応援！フライパンで簡単パン
http://cookpad.com/recipe/1386843
米もパンも売ってない？なら自分で焼いてしまおうじゃないか。　強力粉やドライイーストは案外売れ残ってるハズ。

材料 （フライパン1個分）
強力粉 150g
砂糖 大さじ１
水 100ｃｃ
オリーブオイル（無ければサラダオイル） 大さじ１
ドライイースト 小さじ1/2
塩 小さじ1/2
バター（なければマーガリン） 大さじ1/2

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